Za tiste, ki potrebujejo dodatno spodbudo pri teku, priporočamo, da se zavežejo redni in organizirani vadbi v prijetni družbi. 8. maja bomo ponovno pričeli s treningi tekaške vadbe KAŠ. Pod vodstvom trenerke Ane, nekdanje atletinje, boste lahko vadili na atletskem stadionu OŠ Ob Dravinji vsako sredo ob 19.30.
Vadbo boste izvajali v dveh skupinah, glede na vaše predznanje in fizično pripravljenost: v začetni in nadaljevalni. Ne glede na vašo raven znanja ali sposobnosti bo poskrbljeno, da tek preprosto vzljubite.
Trening traja 90 minut in obsega naslednjih 5 faz:
- ogrevanje
- raztezne vaje
- osrednji del treninga
- ohlajanje
- nežno raztezanje
Cena vadbe:
20 € na mesec ALI 15 € na mesec za paket 5 mesecev (od 8. 5.‒25. 9. 2024, prijava v enkratnem znesku 75 €).
Za dodatne informacije pokličite na 064 187 250.
Ste vedeli?
Pri tekaški vadbi KAŠ se pripravljamo tudi na Konjiški maraton (udeležba je seveda prostovoljna). Ugodnejša prijava na Konjiški maraton je možna le do 9. junija. Do takrat je posamična prijava 35 €, skupinska pa 33 € na osebo. Po tem datumu se cene dvignejo na 38 € za posamično in 36 € za skupinsko prijavo. Pohitite s prijavo!